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《 高尔夫(下) 》课程简介

2019-09-02  浏览:

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高尔夫(下) 课程简介

一、课程说明

课程编号


课程名称(中/英文)

高尔夫(下)/GOLF

学分/学时

1/32

其中实践学分/学时


先修课程

高尔夫(上)

适用专业

大一大二年级

教材、教学参考书

1. 刘海元主编. 学校体育教程. 北京: 北京体育大学出版

社,20176

2.耿玉东 编著《高尔夫挥杆动作原理》,北京体育大学,20109

3.阿拉斯坦尔考西仑,约翰斯托勃斯[]编著,《追求完美的挥杆——高尔夫球科学入门基础》,人民体育出版社,20136

二、中文课程简介 (200字左右)

高校的高尔夫课程是以校园的场地高尔夫设施为基础,教授学生高尔夫运动的基本技术、高尔夫运动的理论知识、高尔夫球运动规则、礼仪等方面的基础课程。高尔夫运动的挥杆技术是非常复杂的,学习难度大。学生在学习过程中,容易接触,但掌握技术的时间长,形成良好的挥杆技术需要长时间、大量的挥杆练习,教学要素非常丰富。由于高尔夫运动中对击球环境要求的特殊性,逐渐形成了特殊的礼仪要求,是现代绅士运动的代表。在教学中突出高尔夫的礼仪教育,有利于培养学生诚信、自律、包容、合作、为他人着想等多方面的优秀品质,具体特殊的教育意义。通过高尔夫运动的基础教学,为学生到社会的高尔夫练习场和球场运动打下基础,为学生掌握一项终身体育的运动项目,同时为培养学生的国际交流拓展能力与视野,并掌握高尔夫社交的技能。

三、英文课程简介 (200字左右)

The golf   course in colleges and universities based on campus site golf facilities,   teaching students the basic technology of golf, golf theory knowledge, the   rules of golf basic course, etiquette, etc.Golf swing technique is very   complex, difficult to learn.Students in the learning process, easy to   contact, but the skill of time is long, formed a good swing technology need   long time, a lot of swing, teaching elements are abundant.Because of the   particularity of environmental requirements, in golf gradually formed a   special protocol requirements, is the representative of the modern   gentleman.Outstanding golf etiquette education in the teaching, to cultivate   students' honesty and self-discipline, tolerance, cooperation, and for others   aspects of good quality, special education significance.Through teaching the   basis of golf, golf driving range for the students to the society and the   pitch motion foundation, for the students to master a lifetime sports sports,   to cultivate the students' ability of international communication development   and at the same time horizons, social skills and master the golf.



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高尔夫(下) 课程教学大纲

一、课程说明

课程编号


课程名称(中/英文)

高尔夫(下)/GOLF

课程性质

必修 选修

学分/学时

1/32

其中实践学分/学时


先修课程

高尔夫(上)

适用专业

大一大二年级

教材、教学参考书

1. 刘海元主编. 学校体育教程. 北京: 北京体育大学出版

社,20176

2.耿玉东 编著《高尔夫挥杆动作原理》,北京体育大学,20109

3.阿拉斯坦尔考西仑,约翰斯托勃斯[]编著,《追求完美的挥杆——高尔夫球科学入门基础》,人民体育出版社,20136


二、课程设置的目的意义

通过高尔夫的教学使学生能够掌握多种高尔夫的挥杆基本技术;能够了解高尔夫运动发展的历史;掌握高尔夫运动的基本规则;了解高尔夫运动的礼仪;通过专项身体素质训练,能够提高专项身体素质;能够具备下场打球练习的基本能力;通过系统的教育与训练,不断培养学生团结合作、克服困难、勇于拼搏的精神,不断增强学生的心理控制力与抗挫折能力。


三、课程的基本要求

1、以基本挥杆技术为教学核心,重点掌握挥杆技术原理。

2、在技术练习的基础上,适当进行专项身体素质训练和基础身体素质训练,培养学生全面发展。

3、重点进行高尔夫礼仪与规则教育,对学生的道德品行进行教育。

四、考核方式及成绩评定

考核内容

考核方式

成绩比例(%

备注

专项技术考核

随堂

30


身体素质考核

随堂

40


平时成绩

随堂

20


理论成绩

机考

10


五、教学内容、重点难点及教学设计

周次

教学内容

总学时

学时分配

教学重点

教学难点

教学方案设计(含教学方法、教学手段)

授课

实践

1

1、复习推球技术

2、专项身体素质练习

2

2


1、熟练掌握推球技术

2、严格要求课堂纪律、培养学生自觉和积极的学习习惯。

纠正动作

讲解、示范、练习、纠正错误

2

1、复习推球技术

2、专项身体素质练习

2

2


1. 学生熟练掌握完 整推球技术;

2. 严格要求课堂纪律、培养学生自觉和积极的学习习惯。

纠正动作、提高身体素质

讲解、示范、练习、纠正错误

3

1、复习推球技术

2、耐力素质练习、2000米跑。


2

2


学生熟练掌握完整推球技术。

提高学生耐力素质。

纠正动作、提高身体素质

讲解、示范、练习、纠正错误

4

1、复习推球技术

2、耐力素质练习、2000米跑。


2

2


学生熟练掌握完整推球技术。

提高学生耐力素质。

纠正动作、提高身体素质

讲解、示范、练习、纠正错误

5

1、推杆技术考试。


2

2


1、考核学生推杆学习成绩。

提高成绩

讲解、示范、练习、考试

6

铁杆全体系挥杆击球练习

2、学习木杆技术

3、专项身体素质练习,50米跑练习

2

2


1、学生熟练掌握完整挥杆击球技术;

2、区分铁杆、木杆的技术区别;

350米跑练习提高学生身体素质。

纠正动作、提高身体素质

讲解、示范、练习、纠正错误

7

身体素质考核

2

2


提高学生耐力素质。

提高成绩

集中考试

8

身体素质考核

2

2


提高学生速度和爆发力。

提高成绩

集中考试

9

复习木杆技术

2、介绍高尔夫下场规则

3、专项身体素质练习,50米跑练习

2

2


1、学生熟练掌握完整的木杆技术;

2、掌握高尔夫球下场规则;

350米跑练习提高学生身体素质。

掌握动作、了解规则

讲解、示范、练习、纠正错误

10

1、复习木杆技术

2、介绍高尔夫下场规则

3、专项身体素质练习,50米跑练习

2

2


1、学生熟练掌握完整的木杆技术;

2、掌握高尔夫球下场规则;

350米跑练习提高学生身体素质。

掌握动作、了解规则

讲解、示范、练习、纠正错误

11

1、挥杆技术组合练习

2、模拟下场程序练习

3、专项身体素质练习,50米跑练习

2

2


1、学生熟练掌握完整组合挥杆击球技术;

2、模拟高尔夫球下场练习;

350米跑练习提高学生身体素质。

掌握动作及下场规则

讲解、示范、练习、纠正错误

12

1、挥杆技术组合练习

2、模拟下场程序练习

专项身体素质练习,50米跑练习

2

2


1、学生熟练掌握完整组合挥杆击球技术;

2、模拟高尔夫球下场练习;

350米跑练习提高学生身体素质。

掌握动作及下场规则

讲解、示范、练习、纠正错误

13

11号木杆练习、切杆练习

250米跑练习

2

2


1、学生熟练掌握常用杆的挥杆击球技术;

250米跑练习提高学生身体素质。

姿势动作

讲解、示范、练习、纠正错误

14


11号木杆打远练习;

2、切杆技术练习

2

2


学生熟练掌握常用杆的挥杆击球技术;

提高1号木成绩。

姿势动作

讲解、示范、练习、纠正错误

15

11号木杆打远测试;

2、切杆技术测试

2

2


考核学生学习成绩

考场安静

考试

讲解、练习、考试

16

补考

总结本学年教学情况。

2

2


考核学生学习成绩。

总结

考试总结

讲解、练习、考试

合计

32

32


--

--

--

六、技术考核内容及评定方式

1、考试内容:分为静动态挥杆技术(1号木杆)、推球进洞率、切球、打远。

(满分30分)

2、考试标准:

1)静动态挥杆技评标准

评分

评分细则

优(85~100分)

击球准备动作完美、挥杆动作自然流畅、放松,发力结构合理,杆头运行轨迹正确,收杆动作优美。

良(70~85分)

击球准备动作有不足,挥杆动作不够自然、流畅、放松,发力结构基本合理,杆头运行轨迹一般,收杆一般。

中(60~70分)

击球准备动作一般,整体挥杆动作一般,发力结构较差,杆头运行轨迹一般,收杆一般。




2)、推球进洞率:在推杆练习器上进行,分近、远二个距离为一组,各推5 组,统计后得分。

评分

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

进球个数

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1


3)、切球:20码距离,用P杆切球,以球停止点到目标的距离计算成绩,每个同学切5个球,每个球单独计分,然后计算平均分为最后成绩。

评分

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

距离(cm

0-50

50-75

75-100

100-125

125-150

150-175

175-200

200-225

225-250

250-275


41号木杆打远评分表

男子标准:用测远器进行考试,每个同学打3球取最远的一个球纪录成绩。

评分

100

99

98

97

96

95

94

93

92

91

距离(码)

250

249

248

247

246

245

244

243

242

241












评分

90

89

88

87

86

85

84

83

82

81

距离(码)

240

239

238

237

236

235

234

233

232

231












评分

80

79

78

77

76

75

74

73

72

71

距离(码)

230

229

228

227

226

225

224

223

222

221












评分

70

69

68

67

66

65

64

63

62

61

距离(码)

220

219

218

217

216

215

214

213

212

211












评分

60

59

58

57

56

55

54

53

52

51

距离(码)

210

209

208

207

206

205

204

203

202

201





女子标准:用测远器进行考试,每个同学打3球取最远的一个球纪录成绩。

评分

100

99

98

97

96

95

94

93

92

91

距离(码)

210

209

208

207

206

205

204

203

202

201












评分

90

89

88

87

86

85

84

83

82

81

距离(码)

200

199

198

197

196

195

194

193

192

191












评分

80

79

78

77

76

75

74

73

72

71

距离(码)

190

189

188

187

186

185

184

183

182

181












评分

70

69

68

67

66

65

64

63

62

61

距离(码)

180

179

178

177

176

175

174

173

172

171












评分

60

59

58

57

56

55

54

53

52

51

距离(码)

170

169

168

167

166

165

164

163

162

161


课程负责人:张力 专业负责人:吴强 教学副主任:孙琴


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